Begrijp je soms niet waarom je plotseling zo boos of intens verdrietig reageert? Vaak heeft dit weinig met het heden te maken, maar ligt de oorzaak dieper. Hoe kun je dit ontdekken? En hoe kun je het aanpakken?
Zelf word ik soms boos op mijn kinderen en merk dat ik mezelf op zo’n moment niet helemaal kan inhouden. Ik word getriggerd door iets dat losstaat van wat er op dat moment gebeurt, iets dat mij diep van binnen raakt. Gelukkig weet ik nu dat ik hier iets mee kan doen. Ik zie het eigenlijk als een kans, omdat ik dan weer iets heb om aan te werken, waardoor ik dichter bij mezelf kan komen. Want als ik weet wat eronder ligt, kan ik het transformeren. Om te transformeren is het belangrijk om terug te gaan naar de kern van het ‘probleem’. Dit kan door naar het verleden te kijken, maar het kan ook voortkomen uit vorige levens. Hiernaar teruggaan kan onder andere met behulp van regressietherapie.
Wat is regressietherapie?
Regressietherapie kan helpen om deze oorsprong van een extreme reactie te achterhalen en deze reactie te begrijpen. Vaak zijn onverwerkte ervaringen uit het verleden of zelfs vorige levens de bron van problemen die we vandaag de dag ervaren. Regressietherapie helpt om die ervaringen op te sporen, ze opnieuw te beleven om ze daarna alsnog te verwerken.
Hoe werkt regressietherapie?
- Onderbewustzijn: Tijdens de sessie wordt de cliënt in een staat van lichte hypnose gebracht. Hierdoor krijgt de cliënt toegang tot het onderbewuste. Hoewel dit misschien spannend klinkt, behoudt de cliënt altijd de controle. De cliënt beslist zelf of hij of zij in deze staat blijft of eruit stapt. Niets gebeurt zonder de instemming van de cliënt. De focus ligt op het herbeleven en verbinden met gevoelens uit eerdere ervaringen.
- Herbeleving: Tijdens deze ‘reis’ herbeleeft de cliënt de pijnlijke ervaringen uit het verleden. Dit kan variëren van gevoelens tot visuele beelden. Door de ervaringen onder ogen te zien, volledig te doorleven en te voelen, kunnen cliënten ze loslaten. Zo kan regressietherapie zelfs prenatale ervaringen of ervaringen uit vorige levens aanpakken.
- Verwerking: Door deze herbeleving kan verwerking plaatsvinden. Onverwerkte emoties worden alsnog aangepakt en geïntegreerd in het huidige leven. Hierdoor zal eenzelfde trigger hen minder diep raken en kunnen ze meer vanuit de huidige situatie reageren dan vanuit de pijn van het verleden.
Wist je dat je ook trauma’s van je voorouders kunt meedragen?
Tijdens regressiesessies komen er vaak soortgelijke trauma’s naar boven. Dit is niet verrassend, aangezien deze zijn gebaseerd op ervaringen uit het verleden. Grote rampen of gebeurtenissen, zoals oorlogen of misbruik, hebben vaak veel slachtoffers. Als mensen die niet in dat leven hebben kunnen verwerken, neemt de ziel ze mee naar een volgend leven.
Trauma’s kunnen ook van de ene naar de andere generatie worden overgedragen. Zo kan je belast zijn met trauma’s van een overleden familielid. Dit noemen we voorouderlijk trauma en kan ook tijdens een regressiesessie naar boven komen.
Wat regressietherapie kan opleveren?
Zelf heb ik meerdere regressiesessies ervaren en ik was steeds opnieuw verrast door de resultaten. Het gaf me inzicht in waarom bepaalde kwesties moeilijk voor mij waren. Het bijzondere is dat je niet alleen jezelf helpt. Door deze processen op te lossen, voorkom je dat je deze problemen doorgeeft aan volgende generaties.
Regressietherapie kan je dus het volgende opleveren:
- Het helen van oude wonden zoals trauma’s en emotionele blokkades;
- Inzicht krijgen in je gedrag en gewoontes;
- Angsten en fobieën loslaten door ervaringen opnieuw te beleven;
- Vermindering van stress en depressie door te begrijpen waar je gedrag en patronen vandaan komen en hier minder last van te hebben.
Heb je last van oude wonden of angsten? Zit je vast in bepaalde patronen en gewoontes? Regressietherapie kan je daarbij helpen. Ik begeleid je graag om deze lagen los te laten, zodat je meer vanuit je ware zelf kunt leven. Maak een afspraak!
Ben jij klaar om echt naar jezelf te kijken?