Het is gek dat in een wereld waar fossiele brandstoffen schaars worden, er tegelijk een overvloed aan energie is. Universele levensenergie, wat is dat en wat kun je ermee?
Een andere term die je veel hoort en daarmee te maken heeft, is Reiki. In deze blog vertel ik je meer over de werking en mogelijkheden van Reiki.
Universele Levensenergie en Reiki
Reiki is een Japanse heelkunst die in de 19e eeuw werd geïntroduceerd door Mikao Usui. Het draait om het gebruik van handoplegging om universele levensenergie door te geven. Deze energie stroomt door de handen van de behandelaar zonder dat deze zelf energie verliest. Universele levensenergie is niet eng; er is namelijk niets puurder dan dit. Het heeft een positieve werking op de verschillende lagen waaruit jij bestaat.
Reiki wordt beschouwd als een onuitputtelijke bron van liefdesenergie, die op elk gewenst moment kan worden aangesproken om te helen. Belangrijk hierbij is dat er een zuivere intentie achter zit en de persoon die Reiki geeft, is ingewijd. Deze energie is altijd beschikbaar en voorradig, er is dus eigenlijk een overvloed aan energie!
Hoe werkt Reiki?
Reiki versterkt vooral het zelfhelend vermogen en brengt balans op alle niveaus.
Zelfhelend vermogen: Iedereen heeft het vermogen om zichzelf te helen. Denk maar eens terug aan die keer dat je gevallen was en je knie pijn deed. Het eerste wat je deed was waarschijnlijk je hand op de pijnlijke plek leggen. In feite paste je daarmee handoplegging, ofwel Reiki, toe. Door Reiki toe te passen, versterk je deze processen op een zachte en ontspannende manier, en wordt universele energie doorgegeven. Universele energie is altijd aanwezig in alles en iedereen om ons heen. Door handoplegging stroomt deze energie via de handen naar de plaatsen op of in het lichaam waar het nodig is, waardoor de energie weer vrijer kan gaan stromen.
Balans op meerdere niveaus: Reiki brengt balans op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau. Hoe sterker de energie die wordt doorgegeven, hoe meer blokkades – die pijn of ongemak veroorzaken – kunnen worden opgeheven. Een ervaren Reiki-behandelaar weet intuïtief waar de handoplegging plaats moet vinden en zal daarom nooit een diagnose stellen. Vertrouwen en verbinding zijn de sleutelwoorden. Als bijvoorbeeld iemand veel last heeft van hoofdpijn, kan Reiki niet alleen de klacht zelf, maar ook de oorzaak van de klacht behandelen. De energie gaat altijd naar waar het nodig is.
Hoe werkt een Reiki-behandeling?
Vaak als ik mensen vertel wat ik doe hebben ze interesse, maar ik merk ook dat sommigen het best spannend vinden. Ze vragen zich af hoe een behandeling werkt, wat er gebeurt en wat ze dan moeten doen.
Een Reiki-behandeling brengt vooral diepe ontspanning en innerlijke rust. Zelf hoef je eigenlijk niets te doen. Dat is vaak juist het lastige voor mensen. Zie hieronder een behandeling in stappen.
- Voorbereiding: De behandelaar zorgt vaak eerst dat je uit je hoofd en meer in je lichaam komt. Even landen of aarden noemen we dat. Daarna mag je op de massagetafel liggen.
- Intentie: Je kan een positieve intentie voor jezelf zetten. Dit kan zijn om te ontspannen, te helen of gewoon om je energie in balans te brengen.
- Handoplegging: De Reiki-behandelaar stemt zich eerst op jou af en legt vervolgens zijn of haar handen op verschillende plekken op je lichaam leggen. Dit kan op je hoofd, schouders, buik, benen, enzovoort zijn. De handen blijven enkele minuten op elke plek liggen. Vind je aanraking niet prettig? Kan de behandelaar ook prima de handen erboven houden. Aanraking is dus niet nodig. De behandelaar zal als het goed is vragen of hij/zij je mag aanraken. Geef het anders vooral aan.
- Energie overdracht: De behandelaar fungeert als een kanaal voor universele levensenergie. Deze energie stroomt door de handen van de behandelaar naar jou. Je kunt een warmte, tinteling of diepe ontspanning voelen. De behandelaar kan gebruik maken van bepaalde symbolen, intenties en /of edelstenen/kristallen om de Reiki kracht bij te zetten. Soms kan de behandelaar iets aan je vragen. Dit met als doel om de behandeling wat gerichter en effectiever te maken.
- Ontspanning: Laat je gedachten los en ontspan. Je hoeft niets te doen. Reiki werkt vanzelf en doet exact wat jij op dat moment nodig hebt. Sommige mensen vallen in slaap tijdens een sessie, ook dat is helemaal okee.
- Innerlijke beleving: Tijdens de behandeling kun je verschillende sensaties ervaren, zoals warmte, kou, lichtheid, of een gevoel van vrede. Dit is uniek voor iedereen. Ook kan je kleuren zien of tot bepaalde inzichten komen. Ook als je niks merkt, doet de Reiki wat het moet doen.
- Afsluiting: Als de behandelaar voelt dat de behandeling rond is, sluit hij/zij deze af door ervoor te zorgen dat je weer goed gegrond bent en strijkt de energie weer van je af. Je kunt rustig bijkomen voordat je opstaat.
- Nabespreking: Je koppelt terug wat je hebt ervaren en eventueel krijg je nog tips mee van de behandelaar.
- Nawerking: De effecten van Reiki kunnen enkele dagen aanhouden. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen na een sessie, veel water te drinken en rust te nemen.
Wist jij dat je Reiki ook op jezelf kan toepassen?
Het mooie is dat je Reiki ook aan jezelf kunt geven. Als je een Reiki-cursus hebt gevolgd, kun je het ook op jezelf toepassen en jezelf helen. Je hoeft dus niet steeds naar een Reiki-behandelaar terug te gaan. Wil je toch een behandeling willen proberen? Controleer dan van tevoren of de behandelaar een gedegen opleiding heeft gevolgd.
Reiki kan ook op afstand worden gegeven. Je hoeft dus ook niet fysiek naar de behandelaar toe. Heel fijn als je weinig tijd hebt of minder mobiel bent. Het idee is hetzelfde alleen stuur je als behandelaar de reiki energie naar de cliënt toe eventueel aangevuld met intenties.
Toen ik net met Reiki begon, vond ik dit ook een moeilijk te omvatten principe totdat ik ervoer dat het daadwerkelijk werkt. Zoals als ontvanger van Reiki als de behandelaar heb ik mooie ervaringen opgedaan met afstandsbehandelingen. Cliënten geven terug een even krachtige stroom aan energie te ervaren. Reiki op afstand geeft een gelijke verlichting als de fysieke behandeling in een veel kortere tijd.
Heeft Reiki bijwerkingen?
De mogelijke bijwerkingen van Reiki variëren, afhankelijk van de individuele ervaring en de specifieke klachten waarvoor iemand komt. Enkele mogelijke effecten na een Reiki-behandeling zijn:
- Vermoeidheid en lusteloosheid: Na een paar Reiki-behandelingen kan de energie je nog vermoeider doen voelen. Dit komt doordat het lichaam zich ontspant en je daardoor de signalen van vermoeidheid beter waarneemt. Over het algemeen brengt Reiki wel meer innerlijke rust met zich mee.
- Tijdelijke toename van pijn: Bij specifieke pijnklachten kan Reiki in eerste instantie een toename van de pijn laten zien, meestal rond de derde of vierde behandeling. Dit is een teken dat het goed aanslaat. De behandelingen daarna bieden vaak verlichting op de pijnplaatsen.
- Verhoogde prikkelbaarheid en stemmingswisselingen: Reiki kan emoties losmaken en soms leiden tot veranderingen in stemming. Dit betekent dat er een onderliggend probleem aan de oppervlakte komt wat je nu aan kan kijken. Mooi om dit bijvoorbeeld tijdens een holistisch consult mee aan de slag te gaan. Het proces van heling gaat in laagjes, je komt steeds een laagje dieper waardoor het effect groter is.
Overall ervaren mensen vooral veel innerlijke rust en ontspanning na een behandeling.
Het is belangrijk om te onthouden dat reiki geen vervanging is voor medische behandeling. Bij twijfel is het altijd goed om een huisarts of specialist te raadplegen. Een Reiki-therapeut is geen arts, maar Reiki kan wel prachtige resultaten opleveren.
Wil jij de werking van de Reiki-energie zelf ervaren tijdens een fysieke Reiki-behandeling of op afstand? Maak een afspraak!
Ben jij klaar om echt naar jezelf te kijken?